Nám da khiến chị em rất phiền muộn
Cũng giống như cây muốn xanh tốt thì rễ phải được bổ
sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Da mặt muốn hồng hào thì phải ăn uống đầy đủ,
hợp lý. Phương pháp
trị nám từ bên trong cũng áp dụng phương thức này để đẩy lùi nám.
Bổ sung các loại rau củ quả như : cà chua, dưa leo, cà rốt, khoai tây, đu đủ,
cam, rau xanh …là cách mà nhiều chị em đã sử dụng và đạt được nhiều kết quả khả
quan. Những vitamin C, B, Kali, magie… sẽ giúp cơ thể khỏe hơn, cung cấp cho làn
da dưỡng chất thiết yếu, ngăn chặn sự phát triển của nám và giúp da sáng dần lên.
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để trị nám
Trị nám bên ngoài bằng cách đắp mặt nạ trái cây như: dưa leo, đu đủ, chanh, cà chua, cà rốt…. Dù chưa có tác dụng rõ rệt nhưng nếu kết hợp 2 phương pháp này sẽ cho kết quả trị nám tốt hơn gấp đôi.
Thông thường, các chị em hay áp dụng cách đắp mặt nạ để trị nám. Tuy nhiên, chị em nên biết, nám sinh ra một phần cũng do cơ thể của các chị em bị rối loạn nội tiết tố, hay suy nghĩ nhiều căng thẳng, mệt mỏi. Việc trị nám từ bên trong quả thực rất cần thiết, nhất là đối với những chị em sau khi sinh con.
Hãy liên tục cập nhật vào nám.com để tham khảo và cùng chia sẻ những bí quyết trị nám hiệu quả nhất nhé các chị em.
Nguồn: http://www.xn--nm-mia.com/chia-se-bi-quyet-tri-nam-tu-ben-trong/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét